到校講座及工作坊
Talk and Workshop

特色：

切合香港學生需要：內容就學生在學習上的常見問題而設計和更新。
以自主學習為目標：引導學生建立一套適合自己的學習方法。
「技巧 + 心法」並著重實踐：學習技巧及心理調控的原則，學生即場實踐。

1.  LPD®讀書有法（講座/工作坊)   

課程就香港學生的常見學習問題而設計，以自主學習為目標，教授學習技巧及心理調控的原則，
讓學生能建立一套適合自己的學習方法。

	高效的記憶方法：了解大腦的記憶特性，學習增強記憶的方法，把課本內容有系統地組織和表達。
	筆記製作技巧：學習製作能協助「記憶」、「分析」及「應用」的筆記，設有即場操練的環節。
	時間管理技巧：明白讀書四大周期，制定配合個人生活節奏的高效率時間表。
	動力提升及壓力管理：如何為自己建立讀書的方向感，把握感、完成感和能力感，建立良好的學習狀態。

2. 如何準備DSE？（講座)

讓高中學生了解如何在短時間裡重整讀書策略——時間管理和讀書技巧，
無論在心態上和能力上都能有充份的準備。

	如何有效分配時間：簡介如何提升時間的「質」和「量」、讀書四大周期、十小時溫習時間表設計等。
	如何提升溫書的質量：複溫的頻率、如何運用課堂時間、如何運用評核大綱 (Syllabus)及歷屆問題 (past paper)等。
	如何減低溫書的張力：了解自己的學習狀態及建立對溫習的正面感覺。
	考試技巧實用指南：如何進行心理調控、思想演練及建立有效習慣等。

3. 未來的學習與工作型態？（講座)

讓學生了解自己身處的世界大變局，
他們應該如何作心態的調整和裝備甚麼特質來面對轉變：

	如何成為一個自主學習者(Proactive Learner)：了解成為自主學習者的特質、思維、高效習慣及學習方法。
	未來新的生存者(New survivors)的特質：如何建立信心、好奇心、創意、批判思維、處理衝突和矛盾的能力、辨識力和洞察力等。
	未來工作類型的轉變了新時代職能的轉化：行業新的切分、跨學科/界別的連接，如何「先知道、先看見、先準備」？
	提升選擇能力：如何在中學時期認識自己，突破自己，建構成長藍圖並一步步實踐？

4. LPD®動力提升小組（工作坊)

透過自我分析的活動，讓學生了解自己的學習阻力和不良的學習習慣，
找出切實可行的改善方法，重拾學習動力。

	學習常見困難：協助學生分析學習的問題，教授增強記憶、時間管理、筆記整理等的技巧，使他們建立有效的學習習慣。
	設定目標：認識訂立目標的原則，為自己訂立短、中、長期的目標和書寫行動力表。
	動力來源：認識不同的動機來源，透過活動協助學生尋找自己的內在及外在動機。
	自我認識：透過一系列自我探索活動，了解自己現時的個性取向、各項的能力及尋找興趣所在。

華英中學 2020 第一節：
記憶法則及時間管理

華英中學 2020 第一節：
筆記製作及心理調控

(Blank)華英中學 2021 中三級學習小組：
自我分析和行動表

華英中學 2020 學習困難意見表
自我分析和行動表

時間管理簡報

特色：

  現代香港孩子的成長和未來：孩子如何自我裝備，父母教育方向的改變
「心法 + 技巧」教養法則：了解孩子深層需要和渴望，給予方向和指引
真實成長個案分享：講者如何使孩子轉變，重回正軌，追求有意義的人生

1. 如何提升子女的學習效能（講座)    

子女明明想成績進步，讀好書，但卻不願溫習？家長怎樣協助子女提升學習效能？協助家長了解子女在讀書上面對的心理關口，分享如何提升子女學習動機，成為一個自主學習者。

	如何提升子女自主學習的能力：建立四大核心特質——高內在動力、心理素質、有效習慣、有系統地整理學習資源、時間管理等。
	如何協助子女面對學習的壓力：了解在壓力下的孩子的特點，如何協助孩子作心理調控。
	如何緩解因讀書而產生的親子衝突：了解孩子行為背後的防禦機制，如何給予孩子合理期望及作健康溝通。
	學習技巧及記憶方法分享：時間管理竅門、加強記憶的法則及考試及溫習策略。

2. 如何恢復子女的學習動力（講座)    

子女失去學習動力，表現懶散，對學業成績表現得無所謂…父母除了催促、責罵、找補習老師，
還可以做甚麼？家長在子女的學業上可以擔當甚麼角色？

	了解子女的學習阻力和缺乏動力的成因：了解不同類型孩子的動力來源和特點，如何協助孩子制定目標。
	如何提升子女的自我管理能力：提升孩子在日常生活中的責任感，建立「為自己成長負責」的價值觀。
	如何陪伴子女面對學業壓力：與孩子的心對話，發出鼓勵和肯定，為孩子加力。
	真實成長個案分享：了解不同特質的孩子在學習路上的心路歷程，思考作為家人和師長可作甚麼角色與他們同行。

3. 成為孩子的生命師傅（講座)    

父母除了是養育者、教導者以外，還有甚麼重要的角色呢？在孩子的成長路上，
父母可以如何分享自己的經驗、經歷，讓孩子能夠肩負起自己生命成長責任？

	這代孩子的特色和面對的挑戰：了解孩子的掙扎和渴望，內在情感和深層需要。
	家庭氣氛及互動如何影響孩子成長：教養的心法——心的語言及對孩子重要的價值觀。
	孩子不同成長階段的教養模式轉變：了解不同階段的孩子特質，如何提升孩子內在生命力。
	成為孩子的生命師傅——教養的眼界和價值觀更新：如何呼喚孩子的生命，讓孩子認識自己，建立真正的信心。

4. 如何與互聯網世代的孩子同行？（講座)    

從宏觀社會及經濟環境轉變作切入點，解說現代香港孩子面對的成長挑戰，
包括：沉溺行為的模式、欠缺學習動力、自我封閉等情況，
協助父母理解和調整教養模式及方向，改善親子的溝通和互動。

	這代孩子面臨的成長挑戰和困惑：新一代孩子的思維和行為形成原因，父母可如何協助孩子經歷一個完整的成長發展。
	為甚麼這代孩子容易沉迷打機/網絡世界——容易「沉迷」和「上癮」的孩子的心理狀態，如何讓孩子從虛擬世界走回真實世界。
	父母如何調整教養模式及方向：心的轉化——提升孩子內在生命力，帶來新的眼界。
	如何協助孩子應付未來轉變：未來工作類型的轉變，孩子該如何裝備自己來提升選擇度。

5. 親子心的連結——情緒不暴走（講座/工作坊)    

作為父母，當孩子有情緒的時候，我們該如何教導孩子面對他們的情緒？吵鬧過後，彼此在身體上、精神上已經筋疲力盡，在過程中我們怎樣引導孩子反思自己呢？父母又應該怎樣去處理自己的情緒呢？

	孩子負面行為或情緒產生的原因：認識產生負面情緒的內在根源及不同階段孩子的情緒表現。
	處理孩子情緒的心態和具體方法：運用身體語言、用心聆聽、鏡子對話、行為糾正等的技巧來處理孩子情緒。
	如何教導孩子認識情緒：情緒本身並無好壞之分，教導孩子健康地表達情緒是關鍵。
	如何了解孩子內心世界及成長掙扎：如何聆聽孩子的說話，以了解他們內心的渴望。

6. 親子心的連結——溝通不抓狂（講座/工作坊)    

孩子越大，好像面對的成長狀況越多。父母既心痛又焦急，親子之間有很多不同的價值觀，難以好好地溝通。衝突和矛盾經常上演，親子間應如何作出有效的溝通，讓孩子感受父母的愛呢？

	親子溝通的迷思：為何與孩子溝通時，他們會「沒甚反應」、「過於敏感」或「拒絕溝通」？
	父母與孩子常見的衝突和矛盾：如何面對過程中的負面情緒和說話，重新建立健康的互動。
	如何讓孩子把教導聽進心裡：不帶負面判斷、區分行為和本質、情緒不被孩子的行為牽動等的心法和技巧分享。
	如何恢復親密而有效的溝通：有效聆聽的技巧 (active listening) 及作述說生命的說話 (speak life)。

宣道會北角堂：
「培養孩子正向價值觀」

聖馬可堂白普理幼稚園：
「培養孩子正向價值觀」

聖馬可堂白普理幼稚園 ：
「培養孩子正向價值觀」

成為孩子的生命師傅簡報